Bliv Fitness instruktør

fitnessinstruktør_beskrivelse


Fitness instruktør uddannelse.


Fitnessinstruktør (Basisuddannelse, 40 timer):
Basisuddannelsen, der klæder dig på til at undervise i fitnesscentret og udarbejde individuelle træningsprogrammer. På uddannelsen får du både teorien på plads med anatomi og fysiologi samt styr på praktikken med bl.a. konditionstræning, muskel- og bevægelighedstræning samt træningsplanlægning. Du afslutter uddannelsen som certificeret fitnessinstruktør og er klar til at udarbejde individuelle træningsprogrammer til motionister i fitnesscentret og til motionister, som bruger fitness som supplerende træningsform. Uddannelsen er desuden en god basis til videre uddannelse inden for individuel træning.

På uddannelsen er der fokus på:

Screening og test
Konditions-, muskel- og bevægelighedstræning – teori og praktik
Programdesign og træningsplanlægning – teori og praktik
Øvelsesgennemgang
Case arbejde — gruppearbejde
Teoretisk og praktisk eksamen
Fitnessinspiration i foreningen