Velkomst-og Instruktør gennemgang:
Som ny-startet medlem er det ikke muligt at fravælge instruktørgennemgangen. Begrundelsen for dette er at vi vil gøre alt hvad vi kan for at undgå skader/uheld som følge af forkert brug af maskinerne.
Alle vores instruktører har gennemgået en fitnessuddannelse arrangeret af foreningsfitness og er derfor rigtig godt forberedt til at hjælpe jer med at få en så optimal træning som muligt.
En Velkomst-og instruktør gennemgang tager 45 minutter og hver instruktør har mulighed for at have 2 medlemmer med til gennemgang
I skal møde i træningstøj 10 minutter før jeres gennemgang starter. Det er en god ide at medbringe en drikkedunk
Når i er oprettet som medlem og fået et medlems nummer kan i  Bestille ( Book en time her) hvor i kan se hvilke dage og tidsrum der er instruktører til stede i lokalet.
De vil altid stå til rådighed med gode råd til træning.

Vi glæder os meget til at se jer alle

Jeg har en Professionsbachelor i ernæring og sundhed og giver gerne gode råd omkring kost, motion,
vægttab og livsstilssygdomme.

Læs om mads

https://www.dr.dk/levnu/psykologi/maaske-danmarks-staerkeste-mand-mit-maal-er-100-procent-fokus-paa-en-ting